Fish Oil “น้ํามันปลา” เป็นแหล่งของกรดไขมันอิ่มตัวสูง โดยเฉพาะกรดไขมันอิ่มตัวเอกโซฮัว (Omega-3) ที่มีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกาย ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด กรดไขมันอิ่มตัวเอกโซฮัว (Omega-3) น้ำมันปลา สามารถช่วยลดการสะสมของเม็ดเลือดแดงและลดการติดต่อของฟิบรินอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ลดการเกิดอาการอักเสบได้ โดยเฉพาะในการลดอาการอักเสบในร่างกายของผู้ป่วยโรคระบบประสาทเสื่อม และโรคกระดูกพรุน ส่งเสริมการทำงานของสมองได้ โดยช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมและโรคพาร์กินสัน ช่วยในการบำรุงผิวพรรณและเส้นผม โดยช่วยลดการหลุดของเส้นผมและป้องกันการแตกของเส้นผม และยังช่วยลดการอักเสบของผิวพรรณ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดการเกิดภาวะซึมเศร้า สามารถติดตามการแนะนำสินค้าของเราได้ที่เว็บไซต์ 10อันดับยี่ห้อไหนดี.com หรือ ค้นหา กูเกิ้ล ด้วย fish oil ยี่ห้อไหนดี น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี น้ำมันปลาแซลมอน ยี่ห้อไหนดี
แนะนำ Fish Oil ยี่ห้อไหนดี น้ำมันปลา บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ประจำปี 2024
อัพเดทล่าสุด ต.ค. 2567
VISTRA Salmon Fish Oil
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | VISTRA Salmon Fish Oil |
ขนาดบรรจุ | 45 – 100 เม็ด |
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร น้ำมันปลาแซลมอน อุดมด้วยโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดไขมันไตรกลีเซอไรด์และโคเลสเตอรอล
ส่วนประกอบที่สำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 Provide Omega-3 350 มก.
ให้กรดไอโคซาเพนตาอิโนอิก Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 มก.
ให้กรดโดโคซาเฮคซาอิโนอิก Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 มก.
วิตามินอี Vitamin E 9.09 มก.
DR.PONG Daily Omega-3 odourless fish oil 1000 mg plus vitamin E
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | DR.PONG Daily Omega-3 odourless fish oil 1000 mg plus vitamin E |
ขนาดบรรจุ | 75 เม็ด |
ดอกเตอร์พงศ์ เดลี่ โอเมก้า-3โอเดอร์เลส ฟิชออยล์ 1000 มก. พลัส วิตามินอี (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) สูตรไม่มีกลิ่นคาวปลา รับประทานง่าย ODOURLESS
ส่วนประกอบที่สำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 350 มก. (Total Omega-3)
ให้กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก 180 มก. (Eicosapentaenoic acid, EPA)
ให้กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก 120 มก. (Docosahexaenoic acid, DHA) 1000 มก./แคปซูล
วิตามินอี อะซิเทต (ให้วิตามินอี 15 หน่วยสากล) (d-Alpha-Tocopheryl acetate)
MEGA Fish Oil
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | MEGA Fish Oil |
ขนาดบรรจุ | 30 – 100 เม็ด |
ผลิตภัณฑ์นี้ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ได้แก่ อีพีเอ และดีเอชเอใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา 1000 มก. ประกอบด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง
ส่วนประกอบที่สำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
กรดไอโคซาเพนตาอีโนอิก (อีพีเอ) 180 มิลลิกรัม
กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (ดีเอชเอ) 120 มิลลิกรัม
วิตามิน อี 1.4 มิลลิกรัม
NBL DHA Omega-3
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | NBL DHA Omega-3 |
ขนาดบรรจุ | 30 เม็ด |
NBL DHA Omega-3 ดีเอชเอ จากปลาแซลมอน เข้มข้นสูงถึง 500 mg ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย
DHA (Docosahexaenoic Acid) หรือดีเอชเอ เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเป็นส่วนประกอบของเซลล์ทุกเซลล์ มีหน้าที่สำคัญในการทำงานของระบบประสาทและสมอง DHA จึงเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์และทารก พบมากในปลาทะเลน้ำเย็น เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า ปลาแซลมอน เป็นต้น และพบได้บ้างในเนื้อสัตว์ชนิดอื่น ๆ รวมถึงไข่ไก่
บีเวล น้ำมันปลาแซลมอน
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Bewel น้ำมันปลาแซลมอน |
ขนาดบรรจุ | 30 – 70 เม็ด |
บีเวล น้ำมันปลาแซลมอน ผสมวิตามินอี มีโอเมก้า 3 43.77 กรัม
ข้อมูลผลิตภัณฑ์ ปราศจากโลหะหนัก และสารปนเปื้อน มีความสะอาดสูง มีกรดไขมัน โอเมก้า 3 แบ่งเป็น อีพีเอ และ ดีเอชเอ
Banner Hi-B With น้ำมันปลา แบนเนอร์ ไฮ-บี ฟิชออยล์
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Banner Hi-B With Fish Oil |
ขนาดบรรจุ | 30 – 60 เม็ด |
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มาในสูตรรวมกรดอะมิโนสำคัญ 18 ชนิด ผสมกับน้ำมันปลา ที่มี DHA และวิตามินบีรวม 7 ชนิด โดยจะเป็นสูตรที่ช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง แบนเนอร์สูตรนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้ความคิด รู้สึกสมองล้า ขี้หลงขี้ลืม ต้องการอัพสมองให้สดใส เพื่อช่วยให้พร้อมสมองได้พร้อมสำหรับทุกเรื่องที่ต้องใช้ความคิดและความจำ
ส่วนประกอบที่สำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
กรดอะมิโน 18 ชนิด (ชนิดและปริมาณเช่นเดียวกับ BANNER SOY PROTEIN)
โปรตีนจากถั่วเหลือง 150 มิลลิกรัม
เลซิติน (Lecithin) 85 มิลลิกรัม
น้ำมันปลา 200 มิลลิกรัม
วิตามินบีรวม 7 ชนิด : วิตามินบี 1 (Thiamine mononitrate) 0.925 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.85 มิลลิกรัม วิตามินบี 3 20 มิลลิกรัม วิตามินบี 5 (Calcium D-pantothenate) 3.275 มิลลิกรัม วิตามินบี 6 (Pyridoxine hydrochloride) 1.215 มิลลิกรัม วิตามินบี 9 (Folic acid) 0.1 มิลลิกรัม วิตามินบี 12 (0.1%) 1 มิลลิกรัม
แร่ธาตุ 2 ชนิด : ซิงค์ (Zinc sulfate monohydrate) 41.17 มิลลิกรัม ซีลีเนียม (Selenium amino acid chelate 1%) 3.50 มิลลิกรัม
กิฟฟารีน น้ำมันปลา
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | กิฟฟารีน ฟิชออย |
ขนาดบรรจุ | 50 เม็ด |
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : มีน้ำมันปลา 500 มก. วิตามินอี(1200หน่วยสากล/กรัม) 2080 มก. ประกอบไปด้วยกรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (อีพีเอ) 90มก. กรดโดโอซาเฮกซาอีโนอิก (ดีเอชเอ) 60 มก.
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อยบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค วิธีใช้ : คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
Blackmores Odourless น้ำมันปลา
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Blackmores Odourless ฟิชออย |
ขนาดบรรจุ | 400 เม็ด |
น้ำมันปลาชนิดไร้กลิ่นคาว รับประทานง่าย
เหมาะกับผู้ดูแลสมองและสายตา
เหมาะกับผู้มีปัญหาคลอเรสเตอรอลสูง
เหมาะกับผู้มีปัญหาปวดข้อเสื่อมรูมาตอยด์
ส่วนประกอบที่สำคัญ : ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 Provide Omega-3 300 มก.
ให้กรดไอโคซาเพนตาอิโนอิก Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 มก.
ให้กรดโดโคซาเฮคซาอิโนอิก Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 มก.
HOF น้ำมันปลา
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | HOF ฟิชออย |
ขนาดบรรจุ | 60 เม็ด |
Suphab Osod Fish Oil สุภาพโอสถ
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Suphab Osod Fish Oil สุภาพโอสถ |
ขนาดบรรจุ | 200 เม็ด |
มีส่วนช่วยดูแลระบบประสาทและสมอง มีส่วนช่วยลดคอลเลสเตอรอล ไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย มี EPA และ DHA สูง ช่วยส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดและการปกป้องเซลล์ของร่างกาย ช่วยพัฒนาและการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพของระบบประสาทและสมอง
Omega 3 EPA DHA Biothentic Fish Oil
รูปภาพจาก : Shopee
ชื่อสินค้า | Omega 3 EPA DHA Biothentic น้ำมันปลา |
ขนาดบรรจุ | 30 เม็ด |
ผลิตภัณฑ์นี้ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ได้แก่ อีพีเอ และ ดีเอชเอ ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา 1,000 มก. ประกอบด้วย ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
น้ํามันปลา 1,000 มก.
กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิค (อีพีเอ) 180 มก.
กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (ดีเอชเอ) 120 มก.
กรดไขมันอิ่มตัว 270 มก.
วิตามินอี (87.3%) 1.8 มก.
Fish Oil ยี่ห้อไหนดี เลือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ในปัจจุบัน การดูแลสุขภาพด้วยอาหารเสริมเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมมากขึ้น โดยเฉพาะ Fish Oil หรือ น้ำมันปลา ที่เป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงสมอง หัวใจ หรือระบบประสาท แต่ด้วยยี่ห้อและผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่มากมาย การเลือก Fish Oil ยี่ห้อไหนดีจึงเป็นคำถามที่หลายคนสงสัย ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกน้ำมันปลาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบริโภค
คุณสมบัติที่ควรมองหาใน Fish Oil
- ปริมาณโอเมก้า-3 สูง: ตรวจสอบฉลากว่ามีปริมาณ EPA และ DHA ที่เพียงพอ
- ความบริสุทธิ์และความปลอดภัย: เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการตรวจสอบสารปนเปื้อน เช่น ปรอทหรือโลหะหนัก
- แหล่งที่มาของปลา: น้ำมันปลาที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกมักมีคุณภาพดีกว่า
- รูปแบบของผลิตภัณฑ์: มีทั้งแบบแคปซูลและน้ำ เลือกตามความสะดวกในการบริโภค
วิธีการเลือก Fish Oil ยี่ห้อไหนดี
- ตรวจสอบมาตรฐานการผลิต: เลือกยี่ห้อที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP หรือมาตรฐานสากลอื่น ๆ
- อ่านรีวิวและความคิดเห็น: ศึกษาประสบการณ์ของผู้ใช้จริงเพื่อประกอบการตัดสินใจ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
ประโยชน์ของการบริโภค Fish Oil
- บำรุงหัวใจ: ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- เสริมสร้างสมอง: ช่วยในการทำงานของสมองและความจำ
- ลดการอักเสบ: มีคุณสมบัติต้านการอักเสบในร่างกาย
ข้อควรระวังในการบริโภค Fish Oil
- ปฏิกิริยากับยาอื่น: หากคุณทานยาละลายลิ่มเลือด ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
- ปริมาณที่เหมาะสม: ไม่ควรบริโภคเกินปริมาณที่แนะนำบนฉลาก
สรุป: นอกจากนี้ น้ำมันปลายังมีประโยชน์อื่นๆ เช่น ช่วยลดการเกิดอาการไมเกรน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภูมิแพ้ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วน และอื่นๆ ด้วย