วิตามินเอ ยี่ห้อไหนดี

วิตามินเอ “Vitamin A” วิตามินที่ละลายในไขมัน มีความสำคัญต่อร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ และช่วยในการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย พบได้ในอาหารสัตว์และพืช แบ่งออกเป็น 2 รูปแบบ เรตินอล (Retinol) พบได้ในอาหารสัตว์ เช่น ตับ ไข่แดง นม เนย และปลาที่มีไขมันสูง แคโรทีนอยด์ (Carotenoids) พบได้ในอาหารพืช เช่น ผักและผลไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม และสีแดง เช่น แครอท ฟักทอง มะม่วงสุก มะละกอสุก และบร็อคโคลี นอกจากนี้ วิตามินเอมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ของร่างกายจากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ ซึ่งอนุมูลอิสระเป็นสารที่เกิดจากปฏิกิริยาเคมีในร่างกายตามธรรมชาติ และอาจเกิดจากมลภาวะ รังสี UV และสารพิษต่างๆ สามารถติดตามการแนะนำสินค้าของเราได้ที่เว็บไซต์ 10อันดับยี่ห้อไหนดี.com หรือ ค้นหา กูเกิ้ล ด้วย วิตามินเอ ยี่ห้อไหนดี Vitamin A ยี่ห้อไหนดี

แนะนำ วิตามินเอ ยี่ห้อไหนดี Vitamin A บำรุงสายตา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ประจำปี 2024

อัพเดทล่าสุด ก.ย. 2567

เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0240 Barcode: 8859050970625
การรับประทาน: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น
Usage: Take 1 capsule once a day after a meal

สารสกัดจาก ลูทีนสารสกัดจากดอกดาวเรือง วิตามินเอ
เลขอย. : 10-1-17656-5-0036
วิธีการรับประทาน : รับประทานพร้อมอาหาร หรือ ก่อนนอน 1 แคปซูล
ควรกินอาหารหลายหลายให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม
คำเตือน : เด็กและสตรีทีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

ช่วยต้านทานอาการเจ็บป่วย เสริมภูมิคุ้มกัน
ช่วยในเรื่องของการมองเห็นในที่มืดและการแพ้แสง บำรุงสายตาให้ดีขึ้น
ช่วยบำรุงกระดูก และ ฟัน
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของอสุจิและระบบการสืบพันธุ์และช่วยป้องกันการแท้งถ้าได้รับวิตามินเออย่างพอเพียง

การสนับสนุนด้านสุขภาพตา อาหารเสริมวิตามิน ปราศจากกลูเตน รับประกันคุณภาพ ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการ วิตามินเอเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา

วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหารหรือเมื่อท้องว่าง

เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0260
Barcode: 8859050970472
การรับประทาน: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น
Usage: Take 1 capsule once a day after a meal
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
วิตามินเอ(325,000ไอยู/กรัม) 8.19 มก.
(ให้วิตามินเอ 2,661.75 ไอยู)

ประโยชน์ของวิตามินเอ

• มีส่วนสำคัญในการสร้างโรดอปซิน (Rhodopsin) ซึ่งเป็นสารสีที่ช่วยให้มองเห็นในที่มืด หากขาดวิตามินเออาจทำให้ตาฟาง ตาบอดกลางคืน และมีปัญหาในการมองเห็นในเวลากลางคืน
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกายจากความเสียหาย มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคและการติดเชื้อต่างๆ ได้ดีขึ้น
• ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น เนียนนุ่ม และกระจ่างใส มีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอย ฝ้า และกระ
• ช่วยในการทำงานของระบบอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์ ระบบสืบพันธุ์ และระบบทางเดินอาหาร

วิธีป้องกันภาวะขาดวิตามินเอ

รับประทานอาหารที่หลากหลาย ครบ 5 หมู่
เน้นรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอสูง เช่น แครอท ฟักทอง มะม่วงสุก มะละกอสุก บร็อคโคลี ตำลึง กวางตุ้ง ผักโขม
หากมีภาวะดูดซึมวิตามินเอบกพร่อง ควรรับประทานวิตามินเอเสริม แนะนำปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

สรุป วิตามินเอเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ มีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกายหลายอย่าง หากได้รับวิตามินเอเพียงพอจะช่วยส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง

• Facebook
• Twitter
• Line