วิตามินดี3 ยี่ห้อไหนดี

วิตามินดี3 เป็นสารอาหารเสริมที่ช่วยในการดูแลรักษาสุขภาพของกระดูกและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดยสารสำคัญของวิตามินดี 3 คือไคเล็อคแคลเซียม “Calcitriol” ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุแคลเซียมได้ดีขึ้น ซึ่งมีผลในการป้องกันโรคกระดูกอ่อนแรง โรคเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย การได้รับวิตามินดี 3 สามารถทำได้โดยการเข้าถึงแสงแดดตรงๆ หรือผ่านอาหารหลายชนิดเช่นเดียวกับแฟ้มอาหารชนิดอื่นๆ โดยพืชและแมลงไม่มีซึ่งวิตามินดี 3 แต่สามารถพบได้ในเนื้อสัตว์และอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไข่แดง ปลา และเนย นอกจากนี้ วิตามินดี 3 ยังมีบทบาทในการป้องกันโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคมะเร็งบางชนิดด้วย สินค้าที่ได้รับความสนใจ วิตามินดี3 5000 iu สามารถติดตามการแนะนำสินค้าของเราได้ที่เว็บไซต์ 10อันดับยี่ห้อไหนดี.com หรือ ค้นหา กูเกิ้ล ด้วย วิตามินดี3 ยี่ห้อไหนดี วิตามินดี3 5000 iu ยี่ห้อไหนดี Vitamin D3 ยี่ห้อไหนดี

แนะนำ วิตามินดี3 ยี่ห้อไหนดี Vitamin D3 5000 IU ประจำปี 2024

อัพเดทล่าสุด ก.ย. 2567

แคลเซียมมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง คุณสมบัติคุณสมบัติ แบลคมอร์ส แคลเซียม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมชนิดเม็ด ให้คุณค่าของสารอาหารแคลเซียมและวิตามินดี แคลเซียมมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง

NOW® วิตามินดี-3 ซอฟเจลจัดหาวิตามินที่สำคัญนี้ในรูปแบบซอฟเจลเหลวที่ดูดซึมได้สูง โดยปกติวิตามินดีจะได้รับจากอาหารหรือผลิตโดยผิวหนังจากพลังงานอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ อย่างไรก็ตามมีไม่มากนักในอาหาร เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นหลีกเลี่ยงแสงแดด การเสริมวิตามินดีจึงมีความจำเป็นมากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอ

วิตามินดีมีหลายชนิด แต่ชนิดที่มีความสำคัญมากที่สุดคือวิตามินดี3 (คอเลแคลซิเฟอรอล) เป็นชนิดที่ผิวหนังสังเคราะห์ได้เองเมื่อสัมผัสกับรังสียูวีหรือแสงแดดในปริมาณที่เพียงพอ วิตามินดีที่สังเคราะห์ได้จากรังสียูวีหรือแสงแดดนั้นเป็นแหล่งของวิตามินดีที่มีประสิทธิภาพ แต่มีข้อจำกัดคือการได้รับรังสียูวีจากแสงแดดอย่างเพียงพอเป็นไปได้เมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นอยู่ในระดับสูง การศึกษาวิจัยในภายหลังพบว่า วิตามินดี3ให้ประสิทธิภาพการเพิ่มระดับวิตามินดีในเลือดได้ดีกว่าวิตามินดี2มากกว่าถึง 56-87%

ช่วยให้ร่างกายเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม (Calcium) และฟอสฟอรัส (Phosphorus) บำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน สตรีในวัยหมดประจำเดือน ควรได้รับวิตามิน ดี เพิ่มเติม เพื่อลดปัญหาการเกิดภาวะกระดูกพรุนจากการขาดแคลเซียม ควบคุมปริมาณของแคลเซียม และฟอสฟอรัสในกระแสโลหิตไม่ให้ต่ำลงจนถึงขีดอันตราย วิตามินดีจำเป็นในการทำงานของระบบประสาท การ เต้นของหัวใจ การแข็งตัวของเลือด เพราะหน้าที่เหล่านี้ จะสัมพันธ์กับการมีอยู่ และการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ของร่างกาย

วิตามินดี 3 D3 มีหน้าที่หลักในการช่วยดูดซึมแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง (Osteopenia) และกระดูกพรุน (Osteoporosis) วิตามินดี 3 มีคุณสมบัติพิเศษคล้ายโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศ มีบทบาทสำคัญในการควบคุมกระบวนการสำคัญต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ช่วยลดฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (Parathyroid Hormone) ป้องกันการสูญเสียแคลเซียมจากกระดูก เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน

แคลเซียมเหลว (Liquid Calcium) ชนิดดูดซึมง่าย ผสานกับ วิตามิน D3 & K1
ในวัยผู้ใหญ่แคลเซียมยังทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ฟันไม่ผุกร่อนไปก่อนเวลาที่สมควร แคลเซียมยังมีส่วนช่วยในระบบประสาทและสมองของวัยเรียนและคนทำงานอย่างมากอีกด้วย ในวัยกลางคนความต้องการแคลเซียมไม่ได้ลดลงเลย เพราะร่างกายต้องการแคลเซียมเพื่อทำให้เลือดแข็งตัวในเวลาที่มีแผล และสะสมแคลเซียมไว้ใช้ในวัยทอง เมื่อถึงวัยทองการรับประทาน สารสกัดแคลเซียม จะมีบทบาทสำคัญ เพราะช่วยป้องกัน ปัญหากระดูกพรุนและกระดูกหักในผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี

แคลเซียมจึงเป็นสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อคนทุกช่วงวัย การรับประทานแคลเซียมให้ได้ปริมาณที่ต้องการของร่างกายในแต่ละวัน อาจจะขึ้นอยู่กับปัจจัยแต่ละบุคคล หลายครั้งก็ไม่สามารถรับประทานอาหารที่มีองค์ประกอบของแคลเซียมได้จึงต้องพึ่งพา สารสกัดแคลเซียม เป็นตัวช่วยนั่นเอง ซึ่งก็ช่วยให้ได้รับสารอาหารที่สำคัญอย่าง แคลเซียมได้เช่นกัน แถมยังเข้าไปช่วยสร้างคุณประโยชน์ให้กับร่างกายได้มากมาย

รับประทานวันละ 1 แคปซูล

เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0251
Barcode: 8859050970434
การรับประทาน: รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น
Usage: Take 1 capsule once a day after a meal
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
วิตามินดี3 (100,000 ไอยู/กรัม) 2 มก. (ให้ วิตามินดี3 200 ไอยู)

วิตามินดีในรูปแบบที่มีศักยภาพและแอคทีฟ รองรับกระดูกที่แข็งแรงและการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดี ซอฟเจลเหลวที่กลืนง่าย ปล่อยเร็ว ไม่ใช่จีเอ็มโอและปราศจากกลูเตน USP ยืนยันแล้ว

วิตามินดี3 ยี่ห้อไหนดี เลือกอย่างไรให้เหมาะสมและปลอดภัย

การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญในปัจจุบัน หนึ่งในสารอาหารที่มีบทบาทสำคัญต่อร่างกายคือวิตามินดี3 ซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม การเลือกซื้อวิตามินดี3 ที่เหมาะสมและปลอดภัยเป็นเรื่องที่ควรพิจารณาอย่างละเอียด เนื่องจากมีผลิตภัณฑ์หลากหลายรูปแบบและคุณภาพในท้องตลาด

ทำความเข้าใจกับวิตามินดี3

วิตามินดี3 คืออะไร

วิตามินดี3 หรือที่รู้จักในชื่อโคลแคลซิเฟอรอล เป็นวิตามินที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เมื่อผิวหนังได้รับแสงแดด นอกจากนี้ยังสามารถได้รับจากอาหารและอาหารเสริม วิตามินดี3 มีบทบาทสำคัญในการช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างและรักษาความแข็งแรงของกระดูก

ประโยชน์ของวิตามินดี3

• ส่งเสริมสุขภาพกระดูกและฟัน: ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
• ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: ช่วยควบคุมความดันโลหิต
• ส่งเสริมสุขภาพจิต: ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า

วิธีการเลือกวิตามินดี3 ที่เหมาะสม

พิจารณาปริมาณและรูปแบบ

• ปริมาณที่เหมาะสม: ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณวิตามินดี3 ตามที่แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
• รูปแบบของผลิตภัณฑ์: วิตามินดี3 มีทั้งในรูปแบบเม็ด แคปซูล และของเหลว เลือกตามความสะดวกในการบริโภค

ตรวจสอบคุณภาพและมาตรฐาน

• มาตรฐานการผลิต: ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP หรือมาตรฐานอื่น ๆ ที่เชื่อถือได้
• ส่วนประกอบเพิ่มเติม: หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งหรือสารกันเสียที่ไม่จำเป็น

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

• ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร: เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายและความต้องการของคุณ

เคล็ดลับในการบริโภควิตามินดี3 อย่างปลอดภัย

• บริโภคตามคำแนะนำ: ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่แนะนำ เนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียง
• รับประทานพร้อมอาหารที่มีไขมัน: เพื่อช่วยในการดูดซึมที่ดีขึ้น
• ติดตามผลลัพธ์: สังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและปรึกษาแพทย์หากมีอาการผิดปกติ

สรุป

การเลือก วิตามินดี3 ที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณรู้จักพิจารณาจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น ปริมาณ รูปแบบ คุณภาพ และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ด้วยการเลือกที่ถูกต้อง คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิตามินดี3 และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับร่างกายของคุณ

• Facebook
• Twitter
• Line